Bein-Scherenstrategie - Versionsgeschichte

Pufoduplo am 9. März 2020 um 09:29 Uhr

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	Die '''Bein-Scherenstrategie''' ist eine körpermechanische Funktion, die zur Erleichterung des aerodynamischen Umdrehens im Schlaf dient. Die Strategie wurde vom Schlafforscher [[Florentin\|Dr. Florentin Will]] als [[Pufosophie\|pufosophische Methode]] entwickelt.		Die '''Bein-Scherenstrategie''' ist eine körpermechanische Funktion, die zur Erleichterung des aerodynamischen Umdrehens im Schlaf dient. Die Strategie wurde vom Schlafforscher [[Florentin Will\|Dr. Florentin Will]] als [[Pufosophie\|pufosophische Methode]] entwickelt.

	==Ausführung==		==Ausführung==
	Zunächst wird ein Bein leicht angehoben und entsprechend der Dreh-Richtung über und um das andere Bein gelegt (das ~~"Öffnen"~~ und ~~"Schließen"~~ während dieses Schritts erinnert an die Bewegung einer Schere). Da diese Verhakung der Beine einen Widerstand hervorruft, der sich als Gegendruckpunkt nutzen lässt, kann der Körper mit dem so entstandenen Schwung ganz einfach in die gewünschte Ergebnis-Lage gedreht werden. Die Bein-Scherenstrategie zeichnet sich dadurch gegenüber Konkurrenz-Strategien aus, dass weitaus weniger Arbeit von Armen und Oberkörper verrichtet werden muss, sodass zum Umdrehen kein vollständiges Aufwachen aus der Tiefschlafphase erforderlich ist.		Zunächst wird ein Bein leicht angehoben und entsprechend der Dreh-Richtung über und um das andere Bein gelegt (das „Öffnen“ und „Schließen“ während dieses Schritts erinnert an die Bewegung einer [[Schere]]). Da diese Verhakung der Beine einen Widerstand hervorruft, der sich als Gegendruckpunkt nutzen lässt, kann der Körper mit dem so entstandenen Schwung ganz einfach in die gewünschte Ergebnis-Lage gedreht werden. Die Bein-Scherenstrategie zeichnet sich dadurch gegenüber Konkurrenz-Strategien aus, dass weitaus weniger Arbeit von Armen und Oberkörper verrichtet werden muss, sodass zum Umdrehen kein vollständiges Aufwachen aus der Tiefschlafphase erforderlich ist.

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	==Ausführung==		==Ausführung==
	Zunächst ~~muss~~ ein Bein leicht angehoben und entsprechend der Dreh-Richtung über und um das andere Bein gelegt (das "Öffnen" und "Schließen" während dieses Schritts erinnert an die Bewegung einer Schere). Da diese Verhakung der Beine einen Widerstand hervorruft, der sich als Gegendruckpunkt nutzen lässt, kann der Körper mit dem so entstandenen Schwung ganz einfach in die gewünschte Ergebnis-Lage gedreht werden. Die Bein-Scherenstrategie zeichnet sich dadurch gegenüber Konkurrenz-Strategien aus, dass weitaus weniger Arbeit von Armen und Oberkörper verrichtet werden muss, sodass zum Umdrehen kein vollständiges Aufwachen aus der Tiefschlafphase erforderlich ist.		Zunächst wird ein Bein leicht angehoben und entsprechend der Dreh-Richtung über und um das andere Bein gelegt (das "Öffnen" und "Schließen" während dieses Schritts erinnert an die Bewegung einer Schere). Da diese Verhakung der Beine einen Widerstand hervorruft, der sich als Gegendruckpunkt nutzen lässt, kann der Körper mit dem so entstandenen Schwung ganz einfach in die gewünschte Ergebnis-Lage gedreht werden. Die Bein-Scherenstrategie zeichnet sich dadurch gegenüber Konkurrenz-Strategien aus, dass weitaus weniger Arbeit von Armen und Oberkörper verrichtet werden muss, sodass zum Umdrehen kein vollständiges Aufwachen aus der Tiefschlafphase erforderlich ist.

Rootingo11 am 15. Dezember 2018 um 00:03 Uhr

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	Die '''Bein-Scherenstrategie''' wurde vom Schlafforscher [[Florentin\|Dr. Florentin Will]] als [[Pufosophie\|pufosophische Methode]] entwickelt. ~~Sie dient zur Erleichterung des aerodynamischen Umdrehens im Schlaf. Dabei wird zuerst~~ ein Bein leicht angehoben und entsprechend der Dreh-Richtung über und um das andere Bein gelegt (das "Öffnen" und "Schließen" während dieses Schritts erinnert an die Bewegung einer Schere). Da diese Verhakung der Beine einen Widerstand hervorruft, der sich als Gegendruckpunkt nutzen lässt, kann der Körper mit dem so entstandenen Schwung ganz einfach in die gewünschte Ergebnis-Lage gedreht werden. Die Bein-Scherenstrategie zeichnet sich dadurch gegenüber Konkurrenz-Strategien aus, dass weitaus weniger Arbeit von Armen und Oberkörper verrichtet werden muss, sodass zum Umdrehen kein vollständiges Aufwachen aus der Tiefschlafphase erforderlich ist.		Die '''Bein-Scherenstrategie''' ist eine körpermechanische Funktion, die zur Erleichterung des aerodynamischen Umdrehens im Schlaf dient. Die Strategie wurde vom Schlafforscher [[Florentin\|Dr. Florentin Will]] als [[Pufosophie\|pufosophische Methode]] entwickelt.

			==Ausführung==
			Zunächst muss ein Bein leicht angehoben und entsprechend der Dreh-Richtung über und um das andere Bein gelegt (das "Öffnen" und "Schließen" während dieses Schritts erinnert an die Bewegung einer Schere). Da diese Verhakung der Beine einen Widerstand hervorruft, der sich als Gegendruckpunkt nutzen lässt, kann der Körper mit dem so entstandenen Schwung ganz einfach in die gewünschte Ergebnis-Lage gedreht werden. Die Bein-Scherenstrategie zeichnet sich dadurch gegenüber Konkurrenz-Strategien aus, dass weitaus weniger Arbeit von Armen und Oberkörper verrichtet werden muss, sodass zum Umdrehen kein vollständiges Aufwachen aus der Tiefschlafphase erforderlich ist.

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	Die '''Bein-Scherenstrategie''' wurde vom Schlafforscher Dr. Florentin Will als [[Pufosophie\|pufosophische Methode]] entwickelt, zur Erleichterung des aerodynamischen Umdrehens im Schlaf.		Die '''Bein-Scherenstrategie''' wurde vom Schlafforscher [[Florentin\|Dr. Florentin Will]] als [[Pufosophie\|pufosophische Methode]] entwickelt. Sie dient zur Erleichterung des aerodynamischen Umdrehens im Schlaf. Dabei wird zuerst ein Bein leicht angehoben und entsprechend der Dreh-Richtung über und um das andere Bein gelegt (das "Öffnen" und "Schließen" während dieses Schritts erinnert an die Bewegung einer Schere). Da diese Verhakung der Beine einen Widerstand hervorruft, der sich als Gegendruckpunkt nutzen lässt, kann der Körper mit dem so entstandenen Schwung ganz einfach in die gewünschte Ergebnis-Lage gedreht werden. Die Bein-Scherenstrategie zeichnet sich dadurch gegenüber Konkurrenz-Strategien aus, dass weitaus weniger Arbeit von Armen und Oberkörper verrichtet werden muss, sodass zum Umdrehen kein vollständiges Aufwachen aus der Tiefschlafphase erforderlich ist.

Rootingo11 am 29. März 2017 um 19:08 Uhr

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	Die '''Bein-Scherenstrategie''' wurde vom Schlafforscher Dr. Florentin Will entwickelt, zur Erleichterung des aerodynamischen Umdrehens im Schlaf.		Die '''Bein-Scherenstrategie''' wurde vom Schlafforscher Dr. Florentin Will als [[Pufosophie\|pufosophische Methode]] entwickelt, zur Erleichterung des aerodynamischen Umdrehens im Schlaf.

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Die '''Bein-Scherenstrategie''' wurde vom Schlafforscher Dr. Florentin Will entwickelt, zur Erleichterung des aerodynamischen Umdrehens im Schlaf.